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喝红豆豆浆有什么好处

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:384
核心提示:朋友你知道红豆豆浆吗?其实各种豆类都可以做豆浆,知识口味和营养不同,人们的习惯也不同,小编就来介绍红豆豆浆的相关内容,供

朋友你知道红豆豆浆吗?其实各种豆类都可以做豆浆,知识口味和营养不同,人们的习惯也不同,小编就来介绍红豆豆浆的相关内容,供朋友们参考。

一、红豆豆浆的主要原料是红豆,又称赤豆、赤小豆、红饭豆、米赤豆,性味性平,味甘酸。功效健脾止泻,利水消肿。宜食适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

二、《食疗本草》:“和鲤鱼煮烂食之,甚治脚气及大腹水肿。”《食性本草》:“赤小豆坚筋骨,抽肌肉,久食瘦人。”《产书方》:“下乳汁,煮赤小豆取汁饮。”《本草纲目》:“通乳汁,和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。”忌食赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。究竟红豆豆浆的作用是什么呢?

三、由此可见,如果你属下身湿虚而引起的肥胖,常食红豆可消肿利尿,排除体内虚湿,同时还有健脾和胃的功效。而如果用红豆与大豆制成豆浆,大豆中含有的皂甙可降血脂,同时可抑制体重增加,大豆异黄酮则能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。这是不是一举两得,1+1>2的配比。

总而言之,喝红豆豆浆的好处很多,还在犹豫什么,赶快自己动手做一杯试试看!只要你坚持喝,一定能拥有魔鬼身材和一双超级美腿哦!

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